Панические атаки

Панические атаки-это ситуация сильного страха или дискомфорта, которая сопровождается неприятными симптомами. Человек может ощущать жар или озноб, головокружение, головную боль, тошноту и другие проявления жкт, повышение давления, боль и жжение в груди, одышку, тахикардию, дереализацию,страх смерти….

По собственному опыту могу сказать, что симптомы ооочень различаются у каждого человека, могут меняться с течением времени и ярче проявляются в тех системах и органах, которые человек считает у себя уязвимыми, недообледованными,слабыми местами. Например, если преобладают «сердечные» симптомы, и человек полностью обследовал сердце, не нашлось отклонений от нормы, через время панические атаки возвращаются «желудочными» проблемами

Конечно, Вы понимаете, что данные симптомы не должны иметь под собой органических причин

Часто панические атаки возникают после периода высокой физической активности,стресса, травмирующих ситуаций. Но могут быть и «на ровном месте», без видимых причин.

Но, как говорят психологи: «Если у человека есть Родители, ему всегда будет с чем к нам прийти». И я склонна считать, что реакция на болезнь ребёнка в родительской семье очень влияет на склонность к паническим атакам. Например, тревожные Родители формируют необходимость регулярно проверять «как мне?» -и вот у меня то сердце кольнуло, то голова закружилась. Внимание заостряется, эпизоды учащаются…

Или, например, болезнь-единственный способ бывшего ребёнка привлечь родительское внимание. И дальше схема такая же. «Как мне?»

Часто стрессовым фактором является оставление родительского дома, неодобрение выбранного партнера.

Во всех вышеназванных ситуациях «лечение» панических атак заключается в установлении здоровых отношений с родителями.

Часто на родительскую почву укладываются зерна взрослых травм, и тоже может развиться паническое расстройство.

Если панические атаки появились после травмирующих ситуаций, надо обязательно проработать травму.

Если причина-в сложной и долгой болезни, тоже важна грамотная психотерапия, положительный настрой.

Выходит, самое эффективное лекарство в этом случае-Я САМ.

Ну а о том, как фармация предлагает справляться с паническими атаками, я расскажу в следующем посте

Оставьте комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s