Укрепляем иммунитет

Сейчас всё чаще мы задаемся вопросом: Как укрепить иммунитет?Детки отправились в сады и школы, взрослые также уже успели соскучиться по солнцу( да и не успели им насытиться за лето). Многие так и не выбрались подышать морским воздухом. И мы в раздумьях: как болеть реже? Как активировать защитные силы организма. Конечно, это тема обширная и разносторонняя.Но…… Продолжить чтение Укрепляем иммунитет

«Неэффективные» лекарства

Сегодня хочу обсудить важную тему «неэффективных» лекарств.Как быть в ситуации, когда на руках назначение от доктора из трёх подряд лекарственных средств, о которых в интернете пишут, что они «неэффективны» или «с недоказанной эффективностью»Я всегда очень критично отношусь к таким заявлениям. Обычно после него следует либо купите такой -то аналог, другой комплекс фирмы OOOMG, либо предложение…… Продолжить чтение «Неэффективные» лекарства

Какой препарат гиалуроновой кислоты выбрать, чтобы было доступно по стоимости, но и качество не пострадало?

Добрый день. У меня артроз 3 степени. Болит коленный сустав. Часто приходится пить обезболивающие. Врач рекомендовал введение в сустав гиалуроновой кислоты, но по препаратам на приеме я не совсем поняла, какой лучше. Подскажите, какой препарат выбрать, что бы было доступно по стоимости, но и качество не пострадало? Добрый день! Вы подняли очень важные вопросы. Женщины…… Продолжить чтение Какой препарат гиалуроновой кислоты выбрать, чтобы было доступно по стоимости, но и качество не пострадало?

Весенний детокс

Итак. На улице весна. Календарная уж точно. И нам хочется обновления тоже. Очень на слуху «детокс», «очистка от шлаков и токсинов». Как же поступить, если пришла мысль о детоксе?В первую очередь сдать общий анализ крови и биохимию. Первобытный инстинкт: если в организме что-то не так, он хочет голодать или кушать меньше.Если же из зимы Вы…… Продолжить чтение Весенний детокс

Плоскостопие

Продолжаю тему болезней опорно-двигательной системы.Я нахожусь под большим впечатлением от подробного рассказа доктора Андрея Владимировича Людчика и сегодня хочу рассказать поподробнее про плоскостопие.Итак, мы все прямоходящий. И нашему скелету пришлось приспособиться и взять на себя массу новых функций: поддержание равновесия, координация, устойчивость. При этом затраты энергии на эти процессы должны быть минимальны.А затем ещё люди…… Продолжить чтение Плоскостопие

Гиалуроновая кислота

Сегодня про очень интересный и эффективный метод лечения-гиалуроновую кислоту.Гиалуроновая кислота-основной структурный компонент межклеточного вещества соединительной ткани, отвечающий за питание, в том числе,суставного хряща. На этом строится эффект уколов красоты: заполнение и восстановление структуры соединительной ткани.Но сегодня про суставы.В процессе движения, а движение совершается ежедневно; активных статичных нагрузок(у спортсменов, в особенности) и т.д. происходит уменьшение объема…… Продолжить чтение Гиалуроновая кислота

Какие аптечные препараты можно принимать начинающему спортсмену?

Препараты калия и магния(аспаркам, панангин, доппельгерц калий магний и т.д). Эти вещества активно участвуют в метаболизме. Также предотвращают судороги, облегчают тренировки в жару и поддерживают сердце.Рибоксин. Стимулирует биохимические процессы, обладает антиаритмическим действием, улучшает кровоснабжение тканей.Милдронат, триметазидин.Повышают работоспособность,компенсируют перенапряжение, улучшают обмен веществАралии настойки. Вызывает повышение гипогликемию, повышает аппетит( для набора массы)Витаминно-минеральные комплексы(особенно, витамины группы В)Перед применением…… Продолжить чтение Какие аптечные препараты можно принимать начинающему спортсмену?

Остеоартроз

Системное заболевание скелета, при котором снижается масса костной ткани, что приводит к повышению хрупкости костей и увеличению риска переломов.Проблема актуальна в связи с 2 демографическими процессами: увеличение количества пожилых людей и, следовательно, количества женщин в постменопаузе.Риск переломов после 50 лет составляет почти 40% для женщин и почти 15% для мужчин.У остеопороза практически отсутствуют симптомы вплоть…… Продолжить чтение Остеоартроз

Заболевания опорно-двигательной системы

Продолжаем про лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Особое место среди местных форм занимают комбинированные местнораздражающие средства. Они также имеют отвлекающее, сосудорасширяющие, обезболивающее действие. Примеры таких средств: випросал В, гевкамэн. Для лечения травм, артрозов могут применяться энзимы(вобэнзим) в сочетании с коротким курсом НПВС. Местные формы НПВС можно использовать, если врачом исключены серьезные заболевания. Помните: -мази и гели…… Продолжить чтение Заболевания опорно-двигательной системы