Плоскостопие

Продолжаю тему болезней опорно-двигательной системы.
Я нахожусь под большим впечатлением от подробного рассказа доктора Андрея Владимировича Людчика и сегодня хочу рассказать поподробнее про плоскостопие.
Итак, мы все прямоходящий. И нашему скелету пришлось приспособиться и взять на себя массу новых функций: поддержание равновесия, координация, устойчивость. При этом затраты энергии на эти процессы должны быть минимальны.
А затем ещё люди переехали в города и несколько поколений подряд стали ходить по идеально ровному полу, плитке.
И получилось так, что и то, как мы ходим, и то, где мы ходим, сказывается на нашем опорно-двигательном аппарате.
Результат приспособления конкретно стопы к имеющимся условиям часто выражается плоскостопием.
И здесь встаёт вопрос: мешает ли оно нормальному функционированию конкретного человека? Если мешает, этот человек-большой или маленький- начинает перебирать варианты, чтобы с проблемой справиться. Какие методы «лечения» плоскостопия всем нам известны? Лечебная гимнастика и ортопедическая обувь( а чаще только стельки, потому что само обувь необычно выглядит и дорого стоит)
И вот здорово-стельки можно найти в ближайшем магазине медицинский техники, а иногда и у обувщика. Подбираем по размеру, кладём в обувь и всё-я здоров?
Хотелось бы. Но, к сожалению, растерять здоровье просто, а восстановить «до стандартных» невозможно.
Так и в ситуации с плоскостопием нужно подходить очень индивидуально. Ваша стопа,как и отпечатки пальцев, особенная, даже особенно изменённая. Поэтому подбирать коррекцию должен именно врач-ортопед и именно под Вас.
Да, это небыстро, энергозатратно. Но это правильный путь восстановления.
С плоскостопием столкнуться может каждый. Например, у женщин после беременности меняется стопа, потому что все 9 месяцев организм готовится к важному событию. И перераспределяет нагрузку, меняет центр тяжести, размягчает всё, что можно размягчить. Я сама столкнулась с тем, что все мои «выходные» туфли на высоких каблуках раздала подружкам. Отличный повод купить новые)
А для профилактики плоскостопия у детей доктор посоветовал отличную идею-приобретём симпатичный коврик-пазл с разными типами поверхностей. Пусть бегают по траве и камешкам круглый год!
Бережно относитесь к себе! Не болейте!

Оставьте комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: